Jahresrückblick zum Ausfüllen · 0€

Schreib dein Jahr auf, Frage für Frage

40 Fragen in 6 Kapiteln, vom Januar bis zu deinen Wünschen fürs neue Jahr. Am Ende sicherst du alles als PDF, druckst es aus und klebst es in dein Journal.

Deine Antworten bleiben auf deinem Gerät. Wir sehen sie nicht und speichern sie nirgends.

Mit dem Januar anfangen

Erinnern

Erst sammeln, dann bewerten. Dein Kalender und die Fotos auf deinem Handy sind hier die besten Gedächtnisstützen.

Welches Bild taucht als Erstes auf, wenn du an den Januar denkst? Und an den Februar?

An welchen Orten warst du dieses Jahr (auch an den unspektakulären)?

Welcher Tag wäre heute noch einen eigenen Eintrag wert, obwohl du damals nichts aufgeschrieben hast?

4 weitere Fragen

Welcher Monat ist einfach an dir vorbeigerauscht?

Welcher Monat hat sich am längsten angefühlt?

Was steht in deinem Kalender, das du schon fast vergessen hattest?

Wie sah ein ganz normaler Dienstag in diesem Jahr bei dir aus?

12 Monate, 12 Highlights

Pro Monat ein Highlight. Ein paar Wörter reichen.

Januar

Februar

März

April

Mai

Juni

Juli

August

September

Oktober

November

Dezember

Was gut war

Hier darfst du ruhig großzügig sein. Auch kleine Sachen zählen.

Was war dein schönster Tag in diesem Jahr, und was hast du an diesem Tag gemacht?

Welche Sorge vom Jahresanfang hat sich in Luft aufgelöst?

Welche 3 Momente würdest du sofort noch einmal erleben?

4 weitere Fragen

Worauf hast du dich dieses Jahr am meisten gefreut, und wie war es dann wirklich?

Was hast du dir dieses Jahr gegönnt, das sich richtig gut angefühlt hat?

Welche kleine Gewohnheit hat deinen Alltag leichter gemacht?

Was hast du gekauft, angefangen oder ausprobiert, das sich als Volltreffer herausgestellt hat?

Was schwer war

Dieses Kapitel darfst du auch überspringen, wenn es gerade zu viel ist. Schreib nur so viel, wie sich gut anfühlt.

Was hat dich dieses Jahr mehr Kraft gekostet, als von außen zu sehen war?

Was hat dich durch die schweren Wochen getragen?

Was darfst du mit dem alten Jahr einfach abschließen?

3 weitere Fragen

Wann hättest du dir mehr Unterstützung gewünscht?

Welche Enttäuschung braucht noch ein paar Zeilen, bevor du sie ablegen kannst?

Wo warst du strenger mit dir, als du es mit einer Freundin gewesen wärst?

Was du gelernt hast

Gelernt hast du dieses Jahr wahrscheinlich mehr, als dir gerade einfällt.

Was weißt du jetzt über dich, das dich selbst überrascht hat?

Wann hast du dieses Jahr Nein gesagt, und wie ging es dir danach?

Welchen Satz aus diesem Jahr möchtest du dir vorne ins neue Journal schreiben?

3 weitere Fragen

Bei welchem Thema hast du dieses Jahr deine Meinung geändert?

Was hast du dir selbst beigebracht (ob Sauerteig oder Steuererklärung)?

Woran hast du gemerkt, was dir guttut und was nicht?

Menschen und kleine Momente

Die Menschen und die leisen Augenblicke zwischen den großen Ereignissen vergisst du am schnellsten.

Wer war dieses Jahr einfach da, ohne dass du fragen musstest?

Welcher kleine Moment ist dir hängen geblieben, obwohl eigentlich nichts Besonderes passiert ist?

Welches Gespräch geht dir bis heute nach?

3 weitere Fragen

Wen hast du neu kennengelernt, und was magst du an diesem Menschen?

Mit wem hast du am meisten Zeit verbracht, und wie fühlst du dich nach euren Treffen?

Wem hast du dieses Jahr eine Freude gemacht?

Aufbruch

Wünsche statt Vorsätze: Ein Vorsatz hat schon am 3. Januar das schlechte Gewissen eingebaut, ein Wunsch darf sich in Ruhe entwickeln.

Was möchtest du aus diesem Jahr unbedingt mitnehmen?

Wie soll sich dein neues Jahr anfühlen?

Worauf freust du dich jetzt schon?

4 weitere Fragen

Was möchtest du im neuen Jahr ausprobieren, einfach aus Neugier?

Was möchtest du öfter machen, nur weil es dir Spaß macht?

Welcher Bereich deines Lebens hat im neuen Jahr mehr Aufmerksamkeit verdient?

Welchen kleinen Wunsch kannst du dir schon im Januar erfüllen?

Ein Wort für jedes Jahr

Fass das alte Jahr in einem Wort zusammen und such dir eins aus, das über dem neuen stehen soll.

2026 in einem Wort

Mein Wort für 2027

Fertig

Dein Jahresrückblick als PDF

Ins PDF kommen alle Fragen, zu denen du etwas geschrieben hast, dazu deine Highlights und deine 2 Wörter.

Es öffnet sich das Drucken-Menü. Auf dem iPhone tippst du dort oben auf das Teilen-Symbol und wählst „In Dateien sichern“. Am Computer wählst du als Ziel „Als PDF sichern“.

Vorlagen für dein neues Journal

In der Punktkariert Bibliothek liegen kostenlose Vorlagen zum Ausdrucken, jeden Monat kommen 2 neue dazu. Trag dich ein, bestätige die kurze Mail, und das Passwort kommt direkt in dein Postfach.

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Und wenn das neue Jahr gleich fertig im Journal stehen soll: Im Komplett-Bundle stecken alle 4 Vorlagen-Sets mit 25 Monatsvorlagen, 16 Trackern, 16 Vorlagen rund ums Lesen und 135 Journaling-Fragen. Alle zusammen: 29€ statt 49€. Zum Komplett-Bundle

Fragen

Gut zu wissen

Wo landen meine Antworten?

Nur in deinem Browser auf diesem Gerät. Nichts davon wird an Punktkariert oder an andere geschickt. Damit nichts verloren geht, merkt sich dein Browser die Antworten, bis du sie über „Antworten löschen“ entfernst.

Wie bekomme ich das PDF aufs iPhone?

Tipp auf „Als PDF sichern“. Es öffnet sich das Drucken-Menü. Dort oben auf das Teilen-Symbol tippen und „In Dateien sichern“ wählen. Auf dem Computer wählst du im Druckdialog als Ziel „Als PDF sichern“.

Muss ich alle Fragen beantworten?

Nein. Jede Frage darf leer bleiben, ins PDF kommen nur die Fragen mit Antwort. Manche Jahre brauchen 5 Fragen, andere füllen 10 Seiten.

Kann ich später weiterschreiben?

Ja, solange du denselben Browser auf demselben Gerät benutzt. Wenn du die Seite wieder öffnest, stehen deine Antworten noch da. Im privaten Modus merkt sich der Browser nichts.

Ich schreibe lieber mit der Hand. Gibt es eine leere Vorlage?

Ja. Ganz unten im letzten Schritt kannst du eine leere Vorlage mit den wichtigsten Fragen und Platz zum Schreiben drucken. Die passt auch zum Einkleben ins Journal.

Alle 40 Fragen mit Ablauf und Ideen, wie du deinen Rückblick im Journal gestaltest: Jahresrückblick: 40 Fragen, mit denen du dein Jahr in Ruhe abschließt →