Tracker-Set

Das Raster ist schon gezeichnet

16 Tracker für Gewohnheiten, Stimmung, Finanzen und Schlaf zum Ausdrucken. Kein Lineal, kein Vorzeichnen, und deine Lust aufs Eintragen ist noch da.

10€ Jetzt kaufen

Digitaler Download zum Selberausdrucken. Direkt nach dem Kauf verfügbar.

Oder gleich alle 4 Sets? Im Komplett-Bundle bekommst du zu den Trackern noch 135 Journaling-Fragen, 16 Vorlagen rund ums Lesen und 25 Monatsvorlagen dazu. Alle 4 Sets zusammen: 29€ statt 49€. Zum Komplett-Bundle

Sechs Tracker-Vorlagen des Sets, leicht gedreht und überlappend auf dunklem Holz ausgelegt: Habit-Tracker, Stimmungs-Girlande, Ein Jahr in Stimmungen, Eine Gewohnheit im Fokus, Sparziel und Schlaftracker.

Neuer Monat, neues Vorhaben. Du nimmst dir das Lineal und fängst an: 31 Spalten, 10 Zeilen, alles schön gerade. Nach 20 Minuten sieht es gut aus, und deine Lust, jetzt auch noch etwas einzutragen, ist weg.

Genau dafür ist dieses Set.

Was drin ist

4 Bereiche, je 4 Blätter

Zu jedem Bereich gehören 4 Vorlagen: eine für den ganzen Monat, eine kleinere für den Einstieg, eine zum Vertiefen und eine zum Zurückschauen. Du fängst da an, wo du gerade stehst.

  • Gewohnheiten Dranbleiben ohne Druck
    • Habit-Tracker für den Monat, bis zu 10 Gewohnheiten
    • Wochen-Habit-Tracker für den sanften Einstieg
    • Eine Gewohnheit im Fokus, 30 Tage als Pfad
    • Gewohnheiten-Rückblick fürs Monatsende
  • Stimmung Sehen, wie es dir wirklich geht
    • Stimmungs-Girlande, jeden Tag ein Wimpel
    • Stimmung und Auslöser, fragt nach dem Warum
    • Ein Jahr in Stimmungen auf einer Seite
    • Energie-Barometer
  • Finanzen Überblick ohne Tabellen
    • Monats-Budget
    • Ausgaben-Tagebuch
    • Sparziel als Glas zum Vollmalen
    • 52 Wochen sparen als fertiges Blatt
  • Schlaf Muster erkennen statt raten
    • Schlaftracker, Schlafzeiten als Balken
    • Schlaf-Log, genauer, für 2 Wochen
    • Abendroutine mit Wochenraster
    • Schlaf-Erkenntnisse zum Auswerten

Auf keinem Blatt steht ein Datum. Monat und Wochentage trägst du selbst ein. Damit gilt das Set diesen September genauso wie im März übernächstes Jahr.

So einfach geht's

Vom Download ins Journal

  1. 1

    Ausdrucken

    Ein normaler Drucker reicht. Die Druckgröße wählst du im Druckdialog: für A4 in tatsächlicher Größe, für A5 stellst du A5 als Papierformat ein.

  2. 2

    Ins Journal bringen

    Einkleben, abheften oder aufs Clipboard klemmen. Und wenn bei dir nur Selbstgezeichnetes ins Journal darf: Blatt unterlegen und das Raster abpausen.

  3. 3

    Eintragen

    Monat und Wochentage schreibst du selbst dazu. Dann füllst du aus, so wie es dir gerade passt.

Aufgeschlagenes Journal mit der abgepausten Stimmungs-Girlande. Die Wimpel der ersten Wochen sind in Blau, Grün, Gelb und Rosé ausgemalt, daneben liegen drei Fineliner.

Das bekommst du

  • Anleitung (5 Seiten): Druckeinstellungen, Papiertipps und alle 16 Vorlagen in der Übersicht
  • 16 Vorlagen als je eigene PDF-Datei, sortiert in 4 Ordner nach Bereich
  • Undatiert, damit du jedes Blatt so oft ausdruckst, wie du magst

Alles in Schwarz-Weiß gestaltet und damit sparsam im Druck. Der Download ist eine ZIP-Datei mit 17 PDF-Dateien, rund 7 MB.

Das brauchst du

  • einen normalen Drucker
  • Papier (80 g/m² reicht, 100 bis 120 g/m² fühlt sich wertiger an)
  • einen Stift, den du gern in der Hand hast
Aufgeschlagenes Journal mit dem abgepausten Sparziel-Glas, bis knapp unter die 50-Prozent-Linie blau ausgemalt. Als Ziel steht Kurzurlaub darüber, als Zielbetrag 600 Euro.
Das Sparziel, ins Journal abgepaust und Stück für Stück ausgemalt. Du kannst die Blätter auch einfach einkleben, dann geht es schneller.

Fang mit einem Blatt an

10€ Jetzt kaufen

Digitaler Download zum Selberausdrucken. Direkt nach dem Kauf verfügbar.

Oder gleich alle 4 Sets? Im Komplett-Bundle bekommst du zu den Trackern noch 135 Journaling-Fragen, 16 Vorlagen rund ums Lesen und 25 Monatsvorlagen dazu. Alle 4 Sets zusammen: 29€ statt 49€. Zum Komplett-Bundle

Häufige Fragen

Bekomme ich die Blätter gedruckt geschickt?
Nein, das hier ist ein digitales Produkt. Nach dem Kauf lädst du eine ZIP-Datei mit PDF-Dateien herunter und druckst die Blätter selbst aus. Es wird nichts verschickt, du musst auf nichts warten.
Was brauche ich dafür?
Einen normalen Drucker und Papier. Mehr nicht. Normales Druckerpapier mit 80 g/m² reicht, zwischen 100 und 120 g/m² fühlt es sich wertiger an und dein Fineliner drückt nicht durch.
Passt das in mein Journal, A4 oder A5?
Beides. Die Blätter kommen in einem Format, die Größe wählst du beim Drucken. Für A4 druckst du in tatsächlicher Größe, für A5 stellst du A5 als Papierformat ein. Es gibt also keine doppelten Dateien, durch die du dich erst durchsuchen musst.
Muss ich jeden Tag etwas eintragen?
Nein. Wenn ein Tracker mal halb leer bleibt, ist das kein Scheitern. Schon ein paar ausgefüllte Felder zeigen dir, wie es dir geht.
Wie oft darf ich die Vorlagen ausdrucken?
So oft du magst, für dich selbst. Weitergabe, Weiterverkauf oder gewerbliche Nutzung sind nicht erlaubt.